Nach drei Jahren 7Mind ist es end­lich soweit: Unsere App bekommt ein neues Gesicht! Wir haben uns eure Wün­sche zu Herzen genom­men und wollen euch noch besser dabei unter­stüt­zen, Medi­ta­tion zu einem festen Bestand­teil eures All­tags zu machen: Mit einer über­sicht­li­che­ren Biblio­thek, einem über­ar­bei­te­ten Profil, vielen klei­nen Hilfen zur Moti­va­tion und dem neuen 7Mind-Guide! 

Inhalt­lich ändert sich dabei nichts. Nach wie vor steht für uns die wis­sen­schaft­li­che Fun­diert­heit unse­rer Medi­ta­tio­nen im Vor­der­grund. Und natür­lich die Viel­falt. Neben dem kos­ten­freien Grund­kurs bauen wir des­halb stetig unser Ange­bot an Ein­zel­me­di­ta­tio­nen und Kursen aus – zu bekann­ten Themen wie Stress, Schlaf oder Gelas­sen­heit und eini­gen Neu­hei­ten, die euch in den nächs­ten Mona­ten erwar­ten. Weiter auf allen gewohn­ten Gerä­ten ver­füg­bar, ob iPhone, Android-Smart­phone oder Desk­top-Rech­ner. Und neu auch auf dem iPad. 

Beson­ders wich­tig war uns, 7Mind noch per­sön­li­cher zu machen. Acht­sam­keits­trai­ning, das in deinen Alltag passt, egal wie der gerade aus­sieht. Als erstes stel­len wir dir des­halb die größte Neue­rung vor: Den 7Mind Guide!

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Dein Guide

In der neuen App fin­dest du eine ver­ein­fachte Navi­ga­tion mit nur drei zen­tra­len Punk­ten: Biblio­thek, Profil und im Mit­tel­punkt: der neue 7Mind Guide. 

Der neue Guide ist deine zen­trale Anlauf­stelle in der App und dein per­sön­li­cher Beglei­ter durch das regel­mä­ßige Medi­ta­ti­ons­trai­ning. Wenn du die neue App das erste Mal öff­nest, wird der Guide dich in einer klei­nen Tour durch die Anmel­dung und die neuen Funk­tio­nen führen, bevor du zum Login kommst. Später fin­dest du hier immer die pas­sende Medi­ta­tion für dich oder Vor­schläge, wie du mehr Acht­sam­keit in deinen Alltag bringst. Der Guide nimmt dich an die Hand, hilft dir dabei, moti­viert zu blei­ben und nach und nach deine indi­vi­du­elle Rou­tine zu ent­wi­ckeln. So wird Acht­sam­keits­trai­ning zu deinem ganz per­sön­li­chen Ruhe­an­ker im Alltag. 

Den Guide kannst du auch nutzen, um dir deine bis­he­ri­gen Medi­ta­tio­nen anzu­se­hen und zu schauen, was als nächs­tes ansteht. Scrolle nach oben, um zu sehen, welche Medi­ta­tio­nen du in der Ver­gan­gen­heit absol­viert hast. Von hier aus kannst du eine Ein­heit, die dir beson­ders gut gefal­len hat, natür­lich auch jeder­zeit noch einmal star­ten. Scrollst du nach unten, kannst sogar einen Blick in die Zukunft werfen und schauen, was als nächs­tes auf deinem Medi­ta­ti­ons­plan steht oder wie die kom­mende Medi­ta­tion deines aktu­el­len Kurses heißt. 

Wenn du eine Medi­ta­tion absol­viert hast, wird sie wei­ter­hin in deinem Profil gespei­chert. Wich­tig: Nur voll­stän­dig gehörte Medi­ta­tio­nen werden im Profil und im Guide ange­zeigt.

Deine Biblio­thek

Wie gewohnt, kannst du auch über die Bilb­lio­thek auf Kurse und Ein­zel­me­di­ta­tio­nen zugrei­fen. Egal, ob dich gerade ein Thema wie Gesund­heit, Bezie­hung oder Stress bewegt, du eine kurze Pause brauchst, nicht ein­schla­fen kannst oder nervös vor einem Termin bist – hier fin­dest du Medi­ta­tio­nen zu vielen Themen des All­tags.

Damit du dich im wach­sen­den Ange­bot gut zurecht­fin­dest, haben wir die neue Biblio­thek bunter und klarer gestal­tet. Ganz oben kannst du zunächst zwi­schen Kursen und Single-Medi­ta­tio­nen wählen. Alle Medi­ta­ti­ons­the­men sind außer­dem neuen Haupt­ka­te­go­rien zuge­ord­net, um eine bes­sere Über­sicht zu schaf­fen. Inner­halb der Kurse kannst du in Zukunft selbst ent­schei­den, welche Medi­ta­tio­nen du star­test, auch wenn wir natür­lich weiter emp­feh­len, Kurse Schritt für Schritt durch­zu­ge­hen.

Auch wenn sich die Sor­tie­rung geän­dert hat, stehen die gewohn­ten Medi­ta­tio­nen wei­ter­hin kos­ten­frei zur Ver­fü­gung: Sowohl unser 7-tei­li­ger Grund­la­gen­kurs als auch die Sin­gles zu Ein­schla­fen, Warten, SOS, die stil­len Medi­ta­tio­nen und die Gong-Medi­ta­tio­nen. Die indi­vi­du­elle Timer-Ein­stel­lung ent­fällt aus tech­ni­schen Grün­den, wir haben aber eine breite Aus­wahl an ver­schie­de­nen Längen vor­ein­ge­stellt. Diese fin­dest du unter Sin­gles, im Bereich Klang & Natur. 

Nimm dir ein­fach etwas Zeit, die neue Biblio­thek zu erkun­den. Auch Ein­zel­me­di­ta­tio­nen sind viel­leicht an einer neuen Stelle zu finden. Aber alle bekann­ten Inhalte stehen dir wie gewohnt zur Ver­fü­gung.

Dein Profil

In deinem per­sön­li­chen Profil kannst du deine Fort­schritte sehen, wie gewohnt den 7Min­der ein­stel­len oder dir eine Erin­ne­rung setzen, damit du deine nächste Medi­ta­tion nicht ver­passt. Ganz wie eine Ver­ab­re­dung mit dir selbst. Und wenn du dich einmal nicht so recht moti­vie­ren kannst, dann schau ein­fach noch einmal auf deine Abzei­chen und mach dir bewusst, wie weit du schon gekom­men bist. 

Neue Funk­tio­nen

Du möch­test im Flug­mo­dus medi­tie­ren oder nutzt beson­ders gern Momente ohne Inter­net­ver­bin­dung, um zu dir zu kommen? Unsere Medi­ta­tio­nen werden jetzt auto­ma­tisch gela­den und stehen dir somit auch off­line zur Ver­fü­gung, genauso wie die gesamte 7Mind App. Hierzu lädt die neue Ver­sion beim ersten Öffnen im Hin­ter­grund die bis­he­ri­gen Inhalte her­un­ter, achte also am besten darauf, dass du bei sta­bi­ler Inter­net­ver­bin­dung updatest. Anschlie­ßend kannst du alle gela­de­nen Inhalte jeder­zeit nutzen. 

Mit dem Update auf die neue Ver­sion bleibt dein bis­he­ri­ger Fort­schritt erhal­ten. Ledig­lich die indi­vi­du­el­len Medi­ta­tio­nen können nicht mehr gezählt werden, da diese Funk­tion leider ent­fällt. Auch getä­tigte Ein­zel­käufe kannst du selbst­ver­ständ­lich wei­ter­hin abru­fen.

Um das kom­plette Ange­bot von 7Mind nutzen zu können, kannst du wei­ter­hin aus einem der fle­xi­blen Abon­ne­ments wählen. Du kannst 7Mind ent­we­der für einen Monat, 12 Monate oder ein­ma­lig als Life­time-Abo” erwer­ben. Wir sind von den lang­fris­ti­gen Aus­wir­kun­gen von Acht­sam­keits­trai­ning über­zeugt und möch­ten dich auf dem Weg zu deiner eige­nen Rou­tine beglei­ten. Sobald du alle Inhalte der App frei­ge­schal­tet hast, hast du Zugriff auf unser kom­plet­tes Ange­bot, inklu­si­ver aller neuen Kurse und Fea­tures, die wir im Laufe deiner Mit­glied­schaft noch für dich ent­wi­ckeln.

Wir hoffen, dass du mit dem neuen 7Mind noch mehr Freude am Medi­tie­ren hast, wie bisher. Für uns ist es etwas ganz Beson­de­res, zu sehen, dass so viele Men­schen täg­lich Acht­sam­keit prak­ti­zie­ren. Danke, dass du uns die letz­ten drei Jahre beglei­tet hast! Wir werden wei­ter­hin daran arbei­ten, das Medi­ta­ti­ons­er­leb­nis mit 7Mind noch per­sön­li­cher zu gestal­ten und auf vielen ver­schie­de­nen Wegen mehr Acht­sam­keit in den Alltag zu brin­gen.

Bis dahin wün­schen wir dir viel Spaß mit der neuen Ver­sion von 7Mind und dem nächs­ten Schritt auf dem Weg zu mehr Gelas­sen­heit.

Dein Team von 7Mind

Alle Neue­run­gen im Über­blick auf dem 7Mind YouTube Kanal!

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