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    Familie und Beruf: So gelingt der Ausgleich

    Familie und Beruf zu vereinbaren ist eine große Herausforderung. Vor allem, wenn wir alles gleichzeitig schaffen wollen. Versuch dich stattdessen am bewussten Ausgleich – und vergiss Multitasking!

    Beruf Meditation

    Meditieren am Arbeitsplatz: So funktioniert's

    Keine Zeit zum Meditieren? Stimmt nicht. Du darfst nämlich auch guten Gewissens während der Arbeit meditieren. Denn Meditation macht nicht nur glücklich, sondern auch produktiver.

    Beruf Wissen

    Wieso Intuition ein besserer Ratgeber ist als du denkst

    Schmetterlinge im Bauch, Löcher in den Bauch fragen und natürlich “Hör auf dein Bauchgefühl”. Der Bauch ist ein viel besagter Körperteil. Und tatsächlich ein besserer Ratgeber als du denkst.

    Beruf Leben

    Mit guter Kommunikation in Führung gehen

    Sind wir nicht alle ein bisschen Führungskraft? Ob Familie, Sport, Ehrenamt oder Firma – egal in welchem Bereich du die Richtung vorgibst, so gelingt die Kommunikation auch in schwierigen Situationen.

    Gesundheit Wissen Beruf Meditation

    Wie Meditation mehr Ruhe in deinen Alltag bringt

    Schlafstörungen, Bluthochdruck, Unruhe. Jeder Fünfte leidet unter direkten Folgen von Stress. Wir erklären, was Stress eigentlich ist, und wie Meditation den nötigen Ausgleich in dein Leben bringt.

    Beruf Leben

    7 Tipps für gute Stimmung im Büro

    Good vibes only? Von wegen! In deutschen Büros herrscht nicht immer gute Stimmung. Und darunter leiden Produktivität und Zufriedenheit. Mit diesen 7 Tipps sorgst du für gute Laune bei der Arbeit.

    Beruf Inspiration

    “This Moment matters” – Die MIND Konferenz 2017

    Auf der dritten MIND Konferenz haben in diesem Jahr rund 130 Vertreter aus Wirtschaft, Wissenschaft und Praxis spannende Impulse zu einer achtsameren Wirtschaft geteilt. Unser Erfahrungsbericht.

    Beruf Leben

    Die Macht des Lobens

    Es kostet kein Geld, wenig Zeit und hat riesige Effekte auf das Miteinander – und sogar auf die Leistung. Trotzdem sparen wir viel zu häufig daran: Lob. So entdeckst du die Macht des Lobens.

    Beruf Wissen

    Work smarter not harder: Entspannt zum Erfolg

    Ohne Überstunden kommt man nicht voran? Selbstoptimierung bis zum Kollaps? Wir haben für euch in die Wissenschaft geschaut, was denn wirklich produktiver macht – und auch noch entspannter.

    Beruf Wissen

    Fake it till you make it? Die Macht der Körpersprache

    Man kann nicht nicht kommunizieren. Diesen Satz haben die meisten schon gehört. Gemeint ist damit die Körpersprache – die so leicht mehr verrät als uns lieb ist. Doch ganz machtlos sind wir nicht.