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    Hallo Frühlingsgefühle! Liebe geht durch die Nase

    Der Frühling ist da! Und mit ihm unzählige Düfte, die die Sinne beleben und sofort gute Laune machen. Denn Gerüche wecken Emotionen wie kein anderer Sinneseindruck – auch zwischen Menschen.

    Inspiration Beruf Leben

    Wie du entdeckst, was dich wirklich antreibt

    Ob langfristige Ideale oder konkrete Ziele, ein Motto kann dir helfen, dich immer wieder zu motivieren. Wenn es den richtigen Nerv trifft. So findest du heraus, was dir wirklich wichtig ist.

    Leben Inspiration

    Guilty Pleasures: Gönn dir, was dir gut tut!

    Jeder hat sie, keiner will sie, und viel zu oft gehen sie mit Schuldgefühlen Hand in Hand: Unsere Laster. Echtes Vergnügen oder schlechte Gewohnheit? So findest du heraus, was dir wirklich gut tut.

    Inspiration

    Das Selbstmitgefühl und ich: Ein Erfahrungsbericht

    “Selbstmitgefühl” – Was heißt das eigentlich? Wie ich gelernt habe, dass ich nicht alles gleichzeitig schaffen und schon gar nicht in allem perfekt sein muss.

    Leben Inspiration

    Wetten, dass dein Alltag viel schöner ist als du denkst?

    Glücklichsein geht nur unter Palmen? Gelassenheit ist was fürs Wochenende? Mit diesen einfachen Tipps lernst du, mehr Wertschätzung für den Alltag zu entwickeln. Hier und jetzt.

    Inspiration

    Wie du es endlich schaffst, neue Gewohnheiten durchzuziehen

    Routinen sind besser als ihr Ruf. Denn letztlich heißt Routine nichts anderes als dass eine Tätigkeit kaum mehr Überwindung kostet. So kannst du fast jedes neue Vorhaben in die Tat umsetzen!

    Leben Inspiration

    Die richtigen Ziele setzen: So klappt es mit den guten Vorsätzen

    Wer kennt sie nicht: Die völlig überladene, viel zu ambitionierte Liste mit guten Vorsätzen für das neue Jahr. Dabei ist es gar nicht nötig, die Ziele so hoch zu stecken. Im Gegenteil.

    Leben Inspiration

    Neuanfang 2017: Entdecke deine Stärken

    Zugegeben, 2016 war nicht einfach. Doch der Jahreswechsel ist der perfekte Anlass, um das beste daraus zu ziehen und voller Tatendrang neu durchzustarten! Mit einem kleinen Perspektivwechsel.

    Leben Inspiration

    Keine Chance dem Winterblues: Gemütlich durch die kalten Tage

    Der Winter ist da. Und mit ihm so einige dunkle, kalte, trübe Tage. Aber auch viele Möglichkeiten, es sich drinnen so richtig gemütlich zu machen und sich auf schöne Gedanken zu bringen!

    Leben Inspiration

    Liebe deinen Nächsten – und Übernächsten

    Flucht, Terror, Populisten: Unsere stürmischen Zeiten können einem leicht das Gefühl geben, nichts ändern zu können. Doch das stimmt nicht. Jeder einzelne kann etwas tun. Bei sich selbst angefangen.