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    Wie ich dank der Natur wieder auf die Füße kam

    Zwei gebrochene Füße – ausgerechnet als Yogalehrerin und Wanderleiterin. Claudia Gellrich, Gründerin von "Karmahike" hat aus dieser Erfahrung neue Stärke gezogen, auch dank ihrer Verbindung zur Natur.

    Leben

    Rollenkonflikte: Spielst du noch oder lebst du schon?

    Vater, Gym Buddy, Freundin, Manager. Schubladen nerven und doch leben wir in verschiedenen Rollen, die alle mit hohen Erwartungen verknüpft sind. So bleibst du trotzdem du selbst!

    Leben Wissen

    Endlich Schluss mit dem Schwarz-Weiß-Denken!

    Mieses Date, Jobabsage, Pech bei der Wohnungssuche? Jeder macht schlechte Erfahrungen, und leider prägen sie uns stärker als gute. Schuld daran ist unser Gehirn! So kommst du aus der Negativspirale.

    Beruf Leben

    Die Macht des Lobens

    Es kostet kein Geld, wenig Zeit und hat riesige Effekte auf das Miteinander – und sogar auf die Leistung. Trotzdem sparen wir viel zu häufig daran: Lob. So entdeckst du die Macht des Lobens.

    Leben

    Richtig streiten: Wie Konflikte euch sogar stärker machen

    Eine gute Beziehung oder Freundschaft heißt ewige Harmonie? So ein Quatsch. Konflikte sind nicht nur normal, sondern sogar wichtig. Wenn wir sie richtig austragen. Wir zeigen dir, worauf es ankommt.

    Leben Inspiration

    Hallo Frühlingsgefühle! Liebe geht durch die Nase

    Der Frühling ist da! Und mit ihm unzählige Düfte, die die Sinne beleben und sofort gute Laune machen. Denn Gerüche wecken Emotionen wie kein anderer Sinneseindruck – auch zwischen Menschen.

    Leben Wissen

    Aufgewacht! 7 Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

    Siebzig Prozent der Deutschen leiden darunter, und wer verschont bleibt, den erwischt die Zeitumstellung: Frühjahrsmüdigkeit. Sieben Tipps, wie du damit fertig wirst und nicht mehr fertig bist.

    Leben

    Die Unsichtbaren: Sieh der Straße ins Gesicht

    Rund 335.000 Menschen leben derzeit in Deutschland auf der Straße. Menschen, die wir oft nicht einmal sehen und deren Geschichten viel zu selten gehört werden.

    Leben Wissen

    Ich sehe was, was du nicht siehst: Emojis

    Emojis sind aus der digitalen Sprache nicht mehr wegzudenken. Weltweit übersetzen sie Emotionen in Bilder – und bleiben doch Interpretationssache. Challenge accepted! Wir entschlüsseln sie für euch.

    Inspiration Beruf Leben

    Wie du entdeckst, was dich wirklich antreibt

    Ob langfristige Ideale oder konkrete Ziele, ein Motto kann dir helfen, dich immer wieder zu motivieren. Wenn es den richtigen Nerv trifft. So findest du heraus, was dir wirklich wichtig ist.