Selbstverwirklichung
Ängste überwinden und mehr Leichtigkeit leben
Stehst du dir auch manchmal im Weg, weil deine Angst dich abhält, mit deinem Herzen zu gehen? Der Schlüssel liegt darin, sie anzunehmen und in Liebe zu transformieren.
Selbstverwirklichung
Stehst du dir auch manchmal im Weg, weil deine Angst dich abhält, mit deinem Herzen zu gehen? Der Schlüssel liegt darin, sie anzunehmen und in Liebe zu transformieren.
Selbstverwirklichung
Wie wäre es, dich anzunehmen, ganz wie du bist? Wie würde dein Leben aussehen, wie würdest du es gestalten? Erfahre im Gastbeitrag von Nathalie, wie du dich auf den Weg der Selbstakzeptanz begibst.
Selbstverwirklichung
Hobbys bedeuten, Zeit für sich selbst zu schaffen. Im hektischen Alltag nicht so leicht, denn das süße Nichtstun lockt uns oft auf die Couch. Mit diesen 3 Schritten entdeckst du alte Talente wieder.
Selbstverwirklichung
Geteiltes Leid ist halbes Leid, sagt der Volksmund. Aber stimmt das eigentlich? Wir verraten dir, wie man sich selbst und andere in einer Krisensituation wirklich unterstützen kann.
Selbstverwirklichung
Manchmal schlagen gute Ideen wie ein Blitz ein, doch oft ist der Kopf blockiert und es fällt schwer, kreativ zu sein. Wir zeigen dir fünf Methoden, mit denen du deine Kreativität verbesserst.
Selbstverwirklichung
Jeder hat eine andere Vorstellung von Freiheit. Trotzdem muss eine Sache gegeben sein, damit wir uns frei genug fühlen, unser Ding durchzuziehen: Der Glaube an die eigene Kraft.
Selbstverwirklichung
Du hast ein Ziel vor Augen und träumst schon lange davon, es zu erreichen. Wäre da nicht diese eine Sache, die dich bremst: die Angst vor dem Scheitern. Wir geben dir fünf Tipps, wie du sie besiegst.
Selbstverwirklichung
Auf Social Media geben sich Neid und Bewunderung täglich die Hand. Natürlich gönnt man guten Freunden den Traumurlaub, doch manchmal schmerzt der Vergleich. Wie kann man achtsam mit Neid umgehen?
Selbstverwirklichung
Warum ich irgendwann beschlossen habe, unangenehme Dinge nicht mehr aufzuschieben und Konflikte anzugehen, statt zu vermeiden. So wurde ich endlich zum Macher.
Selbstverwirklichung
Meditation
Achtsamkeit hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Weniger bekannt ist, dass auch das Selbstvertrauen durch Meditation gestärkt werden kann. Das sind die wichtigsten Forschungsergebnisse.