Selbstverwirklichung
Du hast ein Ziel vor Augen und träumst schon lange davon, es zu erreichen. Wäre da nicht diese eine Sache, die dich bremst: die Angst vor dem Scheitern. Wir geben dir fünf Tipps, wie du sie besiegst.
Selbstverwirklichung
Auf Social Media geben sich Neid und Bewunderung täglich die Hand. Natürlich gönnt man guten Freunden den Traumurlaub, doch manchmal schmerzt der Vergleich. Wie kann man achtsam mit Neid umgehen?
Selbstverwirklichung
Warum ich irgendwann beschlossen habe, unangenehme Dinge nicht mehr aufzuschieben und Konflikte anzugehen, statt zu vermeiden. So wurde ich endlich zum Macher.
Selbstverwirklichung
Meditation
Achtsamkeit hat viele positive Auswirkungen auf unseren Körper. Weniger bekannt ist, dass auch das Selbstvertrauen durch Meditation gestärkt werden kann. Das sind die wichtigsten Forschungsergebnisse.
Selbstverwirklichung
Ein Ziel anzugehen ist immer auch ein Abenteuer. Die folgenden 7 Fragen helfen dir bei deiner Entdeckungsreise, um dich auf alle Hindernisse vorzubereiten!
Selbstverwirklichung
Gerade in der dunklen Jahreszeit hilft manchmal nur eins: Sich selbst mit Heiterkeit zu begegnen. Warum das so wichtig ist und wer uns dabei besonders inspiriert, verraten wir dir in diesem Artikel.
Beruf
Selbstverwirklichung
Niemand macht gerne Fehler. Dabei sind sie eine wichtige Voraussetzung, um zu lernen und sich weiterzuentwickeln. So gelingt dir der Umgang mit Rückschlägen.
Selbstverwirklichung
Tipps
Jedes Jahr fassen wir neue Vorsätze. Ob du ein Vorhaben auch umsetzt, hängt aber vor allem von deiner Motivation ab. Wir verraten dir, wie du Ziele definierst, die dich langfristig motivieren!
Beruf
Selbstverwirklichung
Werde dir deiner selbst bewusst! Mit diesen Tipps aus der Psychologie bietest du dem inneren Kritiker Paroli und lernst, mit Kritik von außen umzugehen.
Wohlbefinden
Selbstverwirklichung
Schmetterlinge im Bauch, Löcher in den Bauch fragen und natürlich “Hör auf dein Bauchgefühl”. Der Bauch ist ein viel besagter Körperteil. Und tatsächlich ein besserer Ratgeber als du denkst.
