Ein unangemessener Spruch an der Supermarktkasse, eine schnippischer Kommentar von Kolleg:innen oder eine unangebrachte Bemerkung über dein Äußeres von Verwandten - das haben wir alle wahrscheinlich schon mal erlebt. Zum Glück fällt einem ja immer eine schlagfertige Antwort ein… ein paar Stunden später! Wenn du direkt einen passenden Spruch parat haben möchtest, dann erfahre, wie du Schlagfertigkeit lernen kannst.

Zu diesem Thema hat Podcast-Moderatorin Eva die Schlagfertigkeitsqueen Nicole Staudinger im 7Mind Podcast interviewt. Ein Ausschnitt:

Schlagfertigkeit lernen: Im Gespräch mit Nicole Staudinger

Was bedeutet Schlagfertigkeit für dich?

Nicole Staudinger: 

Für mich ist Schlagfertigkeit keine Frage von Rhetorik, sondern die Überlegung, wem ich jetzt zugestehe, mir meine wertvolle Lebenszeit durch Ärger zu klauen.

Es gab zum Beispiel auf einer Party mal eine Situation, in der ich von einer entfernten Bekannten ganz unverschämt auf meine Brustkrebserkrankung angesprochen wurde und dass ich doch bitte lernen solle, meine Prioritäten richtig zu setzen. Ich habe sie angeschaut und gesagt: “Das ist ein gutes Stichwort mit den Prioritäten. Weißt du, wo ich jetzt anfange? Bei dir.” Und da habe ich mich umgedreht und bin gegangen. 

Und in diesem Moment ist mir klar geworden, dass ich mir von dieser Person keine Lebenszeit klauen lasse. Und von da an hat dieses banal erscheinende Thema Schlagfertigkeit für mich eine Tiefe bekommen, die ich heute noch auf anderen Ebenen sehe, in Bezug auf Resilienz, auf Glück, auf persönlichen Erfolg, deswegen zu deiner Frage, was bedeutet es für dich? Es ist eine Haltung. Eine Haltung zum Leben, nicht zu verwechseln mit zickig sein und egoistisch sein Ding durchziehen. Das ist es.

Nicole, was ist die größte Herausforderung, um schlagfertiger zu sein? 

Nicole Staudinger: Es ist nicht der Punkt, dass uns nicht die passende Antwort einfällt. Wir haben nur das Thema mit der Zeit. Denn um schlagfertig zu sein, hast du nur drei Sekunden. Und üblicherweise bist du da mit deinen Gedanken beschäftigt. Warum hat er das gesagt? Wie hat er das gemeint? Und wo war mein Fehler? Und in diesen drei Sekunden solltest du eigentlich schon die passende Antwort haben.

Da hilft es nur, den Kommentar von sich abprallen zu lassen und sich selbst davon frei zu machen, welche Antwort aus mir rauskommt. Das ist auch die größte Hürde. Es muss jetzt nicht Goethe sein, was da rauskommt – das sind die Angriffe ja auch nicht. Manchmal reicht auch eine zweisilbige Antwort.

Mein Tipp:

“Im richtigen Tonfall kannst du Alles sagen und im falschen leider Nichts. 

– Nicole Staudinger”

Kann Humor helfen, weiter souverän aufzutreten?

Nicole Staudinger: Auf jeden Fall! Vor allem, wenn nach der eigenen schlagfertigen Antwort wieder etwas zurückkommt, kann Humor helfen. Deine erste Antwort war der erste Schritt, dir ist also etwas eingefallen! Das kann dich beflügeln und du bist schon in einer humorigen Grundstimmung. 

Du kannst also auch einfach mal sagen “Jetzt fällt mir nichts ein”. Oder “Eins zu eins, morgen machen wir weiter” ist auch souverän. Unterschätze bitte nicht an Souveränität, wenn du über dich selbst lachen kannst. Das heißt ja nicht, dass du dich selbst ins Lächerliche ziehst. Das ist doch mega humorvoll, wenn du so in der Situation reagierst. Eine Antwort kann auch reichen und ist schlagfertig genug.

Und vor allem gilt: Sanft mit sich selbst sein. Wenn dir heute nicht die passende Antwort einfällt, ist es auch nicht schlimm. Probier es morgen nochmal.

Warum deine innere Haltung so wichtig ist und welche schlagfertige Antwort immer funktioniert, erfährst du im 7Mind Podcast. Hör doch direkt mal in die Folge rein:

Bild: George Milton von Pexels