#11 Achtsamkeits-Challenge: Eine Woche im Zeichen der Freude

Keine Angst, es ist weder Weihnachten, noch Valentinstag oder ein anderer Anlass, an dem du dich verpflichtet fühlen musst, anderen etwas zu schenken. Stattdessen wollen wir dich in dieser Woche auffordern, anderen ganz unerwartet eine Freude zu machen. Verteile in den nächsten sieben Tagen sieben unerwartete Nettigkeiten in deinem Umfeld. Gemeinsam mit René liefern wir dir Inspiration, wie du kleine Glücksinseln im Alltag schaffen kannst – Mit einer Hand voll Freudenkonfetti und einer geschärften Wahrnehmung für dich und die Bedürfnisse anderer. Viel Spaß!

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Alle Ideen kannst du im 7Mind Magazin nachlesen.

Noch mehr spannende Hintergründe zum Thema Achtsamkeit findest du auch bei René Träder! Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen in unserer Community.