Angela Mecking: „Man muss nicht lachen können, aber man muss es wollen!“

Angela Mecking ist Persönlichkeitstrainerin und Lachyoga-Lehrerin. Sie hilft Menschen, besser mit Stress umzugehen und hat dafür eine eigene Initiative ins Leben gerufen: Lachen verbindet. Im zweiten Teil unseres Interviews lernst du praktische Übungen, die du direkt mitmachen kannst. Dafür brauchst du nicht mal gute Laune oder einen besonderen Humor, sondern einfach nur Mut, etwas Neues auszuprobieren. Eine ungewöhnliche, aber herzliche Folge, in der du erfährst:

❃ Was Lachyoga mit klassischem Yoga zu tun hat

❃ Warum Lachen so heilend ist

❃ Mit welchen Übungen du dir im Alltag zu einer besseren Stimmung verhelfen kannst

Dieses Interview ist nicht nur für Yogis, sondern für alle, die kleine Übungen suchen, die einen goßen Unterschied machen. Danke Angela für den Besuch!

☞ Mehr über Angela und ihre Arbeit findest du hier.

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