Ärger im Job? So setzt du emotionale Grenzen

Stress, Missverständnisse oder sogar Streit. Klar, dass es auf der Arbeit auch mal knirscht. Aber was, wenn diese Stimmung an dir hängen bleibt? René teilt seine Strategien und Tipps, um innere und äußere Grenzen zu setzten. So bleiben negative Emotionen nicht mehr so schnell an dir kleben. Erfahre:

❃ Was es eigentlich mit Gefühlsansteckung auf sich hat

❃ Wie du es auch in deinem Job schaffst, dir eine Auszeit zu nehmen

❃ Wie deine Notfall-Apotheke für gestresste Situationen aussehen könnte

☞ Achtsam kommunizieren und im Team arbeiten mit Hilfe der 7Mind-App.

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