Muriel Böttger: „Wohlbefinden ist etwas, das von innen heraus wächst.“

Positiv und optimistisch durchs Leben zu gehen, klingt toll. Doch im Alltag ist diese Einstellung gar nicht so leicht umsetzbar. Muriel ist Coach für positive Psychologie und teilt in dieser Podcastfolge ihre Erfahrungen, Tipps und ganz konkrete Übungen zum Thema Wohlbefinden, die du ganz leicht in dein alltägliches Leben integrieren kannst. Als dreifaches Scheidungskind und nach zahlreichen Schulwechseln hat sie sich außerdem sehr früh mit dem Thema Resilienz auseinander gesetzt und gibt dir eine Technik an die Hand, wie du deine psychische Widerstandsfähigkeit stärken kannst. Erfahre:

❃ Wie du deine Komfortzone verlässt

❃ Wieso es so wichtig ist, anderen Menschen zu helfen

❃ Was der Unterschied zwischen Glück und Wohlbefinden ist

☞ Mehr über Muriel erfährst du auf ihrer [ Podcast](https://murielboettger.com Target:_blank text: Website) und in ihrem (link: https://www.bit.ly/murielsharegrow Target:_blank).

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