Routinen finden: Was du dir von Mönchen, Astronauten und Förstern abgucken kannst

Routinen und Gewohnheiten beeinflussen unser Leben enorm und das oft unbewusst. Doch über unsere Gewohnheiten entscheidet nicht nur unsere Willenskraft, sondern auch unser Alltag - speziell unsere Berufsalltag. In dieser Folge nimmt uns René mit auf eine kleine Reise durch drei verschiedene Berufe: Wann steht ein Mönch im Kloster auf? Wie macht ein Astronaut auf der ISS Sport? Und verbringt man als Förster den ganzen Tag im Wald? Wieder im eigenen Alltag angekommen, hast du hoffentlich neue Inspiration für deine eigenen Routinen gesammelt. Erfahre:

❃ Warum jeder Gewohnheiten braucht, die zu ihm passen

❃ Welche wichtigen Routinen es im Alltag eines Mönchs, Försters und Astronauten gibt

❃ Wieso jetzt ein guter Zeitpunkt ist, um deine Gewohnheiten an deine Ziele anzupassen

☞ Entdecke den neuen Meditationskurs "Gewohnheiten" und nimm deinen Alltag mit Achtsamkeit in die Hand.

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