#40 Wie aus guten Vorsätzen endlich feste Gewohnheiten werden

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Das Schöne an Routinen ist: Sie brauchen kaum Energie, denn sie sind so selbstverständlich wie das Zähneputzen. Wenn du gerade etwas in deinem Leben verändern möchtest, helfen dir diese 10 Impulse dabei, motiviert zu bleiben und dein Vorhaben endlich durchzuziehen.

Das 7Mind Online Magazin für Achtsamkeit - garantiert ohne Räucherstäbchen! Wöchentlich spannende Impulse aus der Wissenschaft, Psychologie und dem ganz normalen Alltagstrubel. René Träder erreichst du unter http://renetraeder.de. Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast.