#61 Wie du mit Affirmationen Kraft und Mut schöpfen kannst

Wie sieht deine Gedankenwelt aus? Gibt sie dir Kraft und Mut? Schenken dir deine Gedanken Lebensfreude und Energie oder beobachtest du auch immer wieder, wie du dich innerlich klein machst? Mantras und Affirmationen können dir dabei helfen, Glaubenssätze zu verändern und somit auch mehr Leichtigkeit in deinen zu Alltag bringen. So bekommst du negative Gedanken und Gefühle besser in den Griff und hast ein einfaches Werkzeug, das auch in schwierigen Situationen eine innerliche Stütze sein kann. In dieser Folge erfährst du von René:

❃ Wie du Selbstzweifeln begegnen kannst

❃ Welches Mantra dir hilft, wenn Situationen aus dem Ruder laufen

❃ Was du tun kannst, wenn Glaubenssätze wie eine Mauer erscheinen

Viel Freude beim Hören!

☞ Du möchtest lernen, das Gedankenkarussell anzuhalten? Dann starte jetzt kostenfrei mit den [ Meditationen von 7Mind](https://www.tinyurl.com/7mindapp Target:_blank).

☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes SoundCloud Spotify

☞ Alle Impulse zur Podcastfolge kannst du auch im Magazin nachlesen.

✎ Du möchtest mehr zum Thema Achtsamkeit erfahren? Schreib uns gerne direkt bei Instagram oder direkt an [email protected].

✎Du hast Feedback für René? René erreichst du unter http://www.renetraeder.de.

✎Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast.