Zen mit Paul Kohtes: Lassen sich Probleme auf dem Meditationskissen lösen?

"Über Zen zu sprechen, bedeutet, über nichts zu sprechen". In diese Folge macht Paul Kohtes, Zenlehrer und Meditationsstimme von 7Mind, dieses Nichts greifbarer. Was ist Zen im Ursprung und heute? Wie praktiziert man Zen Meditation? Und wie verändert stilles Sitzen den Umgang mit Problemen? Eine philosophische Reise, die Inspiration, Leichtigkeit und Lust auf Meditation hinterlässt. Erfahre:

❃ Warum Zen im Ursprung eine sehr strenge Tradition ist und wann sich das änderte ❃ Zen-Rituale, die deiner Meditationspraxis Halt geben ❃ Wie Zen hilft, die Hürden des Lebens mit Leichtigkeit zu nehmen

☞ 7 Meditationen, die Zen in deinen Alltag bringen. Den Zen-Kurs von Paul findest du in der 7Mind App unter "Traditionen".

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☞ In Pauls "Buch vom Nichts" kannst du mehr über Zen lernen.

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