7Mind Podcast
Achtsam, produktiv und mental gesund - das ist häufig leichter gesagt, als getan. Alle zwei Wochen teilen wir deshalb Denkanstöße aus der Psychologie und holen Tipps von Expert:innen ein, z.B. für mehr Gelassenheit, nachhaltige Produktivität, besseren Schlaf und mehr Selbstvertrauen.
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Aktuelle Folge
Nora Blum: Kann uns "Radikale Freundlichkeit" retten?
“Wie du mir, so ich dir.” oder “So wie es in den Wald hineinruft…” und so weiter – Redewendungen wie diese hat bestimmt jede:r schon einmal gehört. Nicht nur im Berufsleben steht die sogenannte “Ellenbogen-Mentalität” auf dem Programm – auch privat nehmen wir Dinge schnell persönlich oder reagieren wenig wohlwollend. Haben wir es verlernt, freundlich zu sein? Podcast-Host René schaut sich gemeinsam mit selfapy-Gründerin Nora Blum die Missverständnisse rund um Freundlichkeit an, erkundet, warum sie nicht nur Verhalten, sondern auch innere Haltung ist und wie Freundlichkeit der Schlüssel zu Erfolg und Erfüllung sein kann. Außerdem klären die beiden auf: Wie können wir „Clear is kind“ leben? Warum die Berliner Schnauze so kontraproduktiv ist Was der Dreiklang der Freundlichkeit ist Kapitelmarken: ☞ Du möchtest mehr über Nora und ihre Arbeit erfahren? Dann schau doch mal auf ihrer Website oder bei Instagram vorbei oder lies ihr neues Buch "Radikale Freundlichkeit". Hinweis: Diese Folge wurde am 09.03.2025 veröffentlicht.
00:00 Intro & Begrüßung
04:19 Was ist Freundlichkeit eigentlich?
06:24 Noras persönliche Erfahrungen
12:08 Das Missverständnis um die Freundlichkeit
13:27 Erfolg im Beruf dank Freundlichkeit?
14:36 Freundlichkeit heißt nicht immer Ja-Sagen
17:34 Warum “Radikale” Freundlichkeit?
22:31 Praktische Tipps für den Alltag
26:00 Wohlwollen im Alltag üben
28:40 Dreiklang der Freundlichkeit
31:46 Freundlichkeit & unsere Gesellschaft
42:29 Freundlich unter Freund:innen
49:09 Impulse für mehr Freundlichkeit
51:30 Am Ende zählt die Menschlichkeit
54:19 Outro & Abschlussworte
☞ Finde mit dieser 7Mind Meditation heraus, wie du achtsam mit Konflikten umgehen kannst.
☞ Lies in unserem 7Mind-Magazin etwas Passendes über Positive Psychologie.
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