7Mind Podcast

Tanja Marfo: Leben mit Adipositas – Über Anfeindungen, Selbstwert und mentale Gesundheit

Noch immer werden viele Menschen nach ihrem Erscheinungsbild bewertet. Viele übergewichtige Menschen zum Beispiel müssen sich mit übergriffigen Kommentaren und Bewertungen herumschlagen.

Coachin und Adipositas-Expertin Tanja Marfo spricht mit Linda über ihre persönlichen Erfahrungen mit Übergewicht. Sie teilt, wie sie mit Scham, Trauer und Einsamkeit umging, welchen Umgang sie sich als Kind mit Übergewicht gewünscht hätte und wieso Adipositas nicht einfach mit Disziplin, sondern auch mit der Psyche zu tun hat.

Lerne außerdem:

• welche Folgen eine Magenverkleinerung für Tanja hatte

• welche Anlaufstellen es für adipöse Menschen gibt

• wie gesellschaftliche Erwartungen den Selbstwert beeinflussen können

Kapitelmarken:
00:00 Intro und Begrüßung
02:31 Tanjas Kindheit: Einsamkeit und Bewertungen
08:16 Suche nach Bestätigung
10:50 Erziehung und Adipositas
16:21 Gründe für Übergewicht
19:28 Muster von adipösen Menschen
23:15 Eigenverantwortung und Hilfe holen
26:09 Magenverkleinerung
28:05 Learnings, Rückfälle und Trauer
37:21 Übergriffige Kommentare und Ablehnung
41:24 Was übergewichtige Menschen wissen sollten
44:06 Outro

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Hinweis: Diese Folge wurde am 23.03.2025 veröffentlicht.