#10 Manage dich selbst, nicht deine Zeit

Das Jahr hat gerade erst begonnen und dir wächst schon wieder alles über den Kopf? Was jetzt hilft, ist gutes Selbstmanagement mit einer klaren Prioritätensetzung. Was ist wichtig? Was stresst mich? Was kann ich abgeben? René erklärt dir, warum es sich lohnt, weniger seinen Tag als sich selbst zu managen und zeigt dir einen einfachen Trick, wie du deine Zeit effektiv und erfolgreich für dich nutzen kannst.

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Noch mehr spannende Hintergründe zum Thema Achtsamkeit findest du auch im 7Mind Magazin und bei René Träder! Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen in unserer Community.