René beantwortet eure Fragen (Spezialfolge zum 7. Podcast-Geburtstag)

Der 7Mind Podcast wird 7 Jahre alt! Diesen Geburtstag wollen wir mit einer Zusatzfolge und einem Gewinnspiel feiern. René geht auf 7 Themenwünsche aus der Community ein und gibt z.B. Impulse, wie du mit schwierigen Lebensphasen umgehen, Konflikte managen, Ungewissheit annehmen oder deine Konzentration steigern kannst.

Außerdem:

• Wieso es keine schlechten Gewohnheiten gibt

• Wie du Leistungsdruck reduzierst

• Tipps, um mit Kränkung umzugehen

Kapitel:

00:00 Intro und Begrüßung
04:07 Zeit für Entspannung im Alltag finden
11:28 Gesunde Gewohnheiten
17:16 Mit negativen Lebensphasen umgehen
20:47 Mit Ungewissheit umgehen lernen
24:41 Konzentration steigern
34:19 Mit Leistungsdruck umgehen lernen
36:38 Mit Kränkung umgehen lernen
39:53 Konflikte managen
43:43 Outro

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✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an [email protected]. Feedback für René kannst du direkt an [email protected] senden.

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Hinweis: Diese Folge wurde am 10.11.2024 veröffentlicht.