So findest du den Weg aus der Überlastung

Nicht nur beruflich, sondern auch privat können wir uns überlasten. Was wir dabei oft vergessen: Überlastung ist eine Entscheidung! Typische Symptome sind Stress, Gereiztheit, Erschöpfung und das Gefühl, nie genug Zeit zuhaben. René hilft dir mit kleinen Denkanstößen, mehr Gleichgewicht zu finden, Kontrolle abzugeben und dem Lauf der Dinge wieder mehr zu vertrauen. Erfahre:

❃ Wie du Überlastung rechtzeitig erkennst

❃ Warum du nicht Opfer deiner Umstände bist

❃ Wie du eine Balance zwischen Gestalten und Hinnehmen herstellst

☞ Komm raus aus der Überlastung und starte die Meditation "Anspannung loslassen" in der 7Mind-App.

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Hinweis: Diese Folge wurde am 04.08.2019 veröffentlicht.