Les Antisèches du Bonheur par 7 Mind est une application de méditation qui allie l’expertise technologique de 7Mind et le contenu original des Antisèches du Bonheur. Elle permet de découvrir simplement la pratique de la méditation pour peu à peu l’intégrer dans son quotidien, grâce à un contenu varié et adapté à chacun.

Loin de l’idée de s’isoler, la pratique de la méditation permet d’exercer son attention pour diminuer le bavardage mental et les pensées automatiques qui peuvent polluer notre quotidien. Que ce soit pour mieux gérer le stress, accéder à plus de sérénité, améliorer le sommeil ou renforcer la concentration, l'application vous accompagne pour vous aider à faire de la méditation une pratique quotidienne grâce aux pense-bêtes et conseils personnalisés.

La pratique de la méditation est accessible à tout âge, aussi bien aux enfants qu’aux adultes. Au même titre que le sport, il s’agit d’une gymnastique du cerveau qui aide à muscler son attention. Pour que méditer devienne une routine essentielle dans nos vies, au même titre que le brossage de dents ou la pratique d'une activité physique régulière.

La particularité de l’application est notamment de proposer un contenu exclusif dédié aux enseignants pour apprendre la méditation dès l’école. Comme le dit le Dalai Lama, « si chaque enfant de 8 ans apprenait à méditer, nous éliminerions la violence dans le monde en seulement une génération ». C’est pourquoi nous avons à cœur de proposer ce contenu élaboré en partenariat avec des centaines d’enseignants en accès gratuit pour favoriser la pratique de la méditation.

Les Antisèches du Bonheur par 7Mind propose également des méditations conçues et adaptées aux patients pour les accompagner tout au long du processus de guérison. Établi en collaboration avec des médecins et patients atteints de maladies graves, ils s’adressent à quiconque traverse une épreuve tel un soutien indispensable pour garder pied et se sentir entouré.


7Mind

L’application 7Mind est la première application de méditation en Allemagne. Créée en 2014 par Jonas Leve et Manuel Ronnefeldt alors qu’ils étaient encore tous deux étudiants, 7Mind est depuis devenue l’application de méditation la plus populaire en Allemagne et compte aujourd’hui plus de 600 000 utilisateurs.
Leur intention est de faire découvrir la méditation le plus simplement pour permet aux personnes de l’intégrer durablement dans leur quotidien. Fondés sur des études scientifiques ils ne cessent depuis d’améliorer le contenu et les offres qu’ils proposent.