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Achtsames Leben

Overthinker aufgepasst: 3 Tipps gegen Grübeln

Ob bei der Arbeit oder abends im Bett – kreisende Gedanken tauchen immer dann auf, wenn man sie nicht braucht. Hier kommen 3 Tipps für Overthinker, um Sorgen und Gedankenkreisen loszulassen.

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Eine junge Frau mit braunen Haaren und braunem Kaputzenpulli fasst sich an den Kopf und sieht aus als würde sie grübeln
Eine junge Frau mit braunen Haaren und braunem Kaputzenpulli fasst sich an den Kopf und sieht aus als würde sie grübeln

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