Gesundheit
Was hat es mit dem Trend Wandpilates auf sich?
Wandpilates ist vor allem in den sozialen Medien zu einem regelrechten Hype geworden. Unsere Gastautorin Natalia Cichos-Terrero erklärt dir, was es damit auf sich hat, was dir Wandpilates bringt, aber auch, wieso du dich nicht von den sozialen Medien beeindrucken lassen musst.
![Eine Frau mit blonden, schulterlangen Haaren in einem pinken Pilates-Outfit sitzt im Wall Squat, mit dem Rücken an die Wand gelehnt und den Beinen im rechten Winkel. Die Arme sind ausgestreckt. Links im Hintergrund ist eine grüne Pflanze.](https://a.storyblok.com/f/148196/2048x1152/3483585da1/7mind_wandpilates.png/m/900x0/smart/filters:quality(80))
![Eine Frau mit blonden, schulterlangen Haaren in einem pinken Pilates-Outfit sitzt im Wall Squat, mit dem Rücken an die Wand gelehnt und den Beinen im rechten Winkel. Die Arme sind ausgestreckt. Links im Hintergrund ist eine grüne Pflanze.](https://a.storyblok.com/f/148196/2048x1152/3483585da1/7mind_wandpilates.png/m/1900x0/smart/filters:quality(80))
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