Über Uns

Unser Alltag wird immer schneller und unübersichtlicher. Mit 7Mind wollen wir es dir erleichtern, Momente der Ruhe zu finden, dich zu entspannen und zu fokussieren. So dass du der Welt mit neuer Energie und Gelassenheit begegnen, deine eigenen Potenziale besser kennenlernen und freier entfalten kannst.

Rund 10.000 wissenschaftliche Studien belegen die positiven Wirkungen von Achtsamkeit und Meditation auf Gelassenheit, Konzentration, Glücksempfinden und Selbstkenntnis. Ziel unserer Gründung 2014 an der Universität Witten/Herdecke war es deshalb, einfache, praxistaugliche Angebote zu schaffen, mit denen jeder Meditieren lernen und Achtsamkeit in den Alltag integrieren kann. Mit rund 500.000 Downloads sind wir inzwischen Deutschlands beliebteste App für Meditation und Achtsamkeit.

Besonders wichtig ist uns dabei die wissenschaftliche Fundiertheit. Daher basieren unsere Trainings auf den jahrzehntelangen Erfahrungen des bekannten Zen-Trainers Paul J. Kohtes. Zusätzlich arbeiten wir eng mit Prof. Dr. Med. Tobias Esch zusammen, ehemaliger Gastprofessor an der Harvard University, Experte für Mind-Body-Medizin und aktuell Professor für Integrierte Gesundheitsversorgung und -förderung an der Universität Witten/Herdecke.


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