Sarah Schömbs

Wir emittieren was das Zeug hält! 2017 produzierte die Energiewirtschaft allein in Deutschland 312 Millionen Tonnen CO2. Dicht gefolgt von der Industrie mit einem Ausstoß von 181 Millionen und dem Verkehr mit ganzen 165 Millionen Tonnen Kohlenstoffdioxid. Doch damit nicht genug. Auch die Landwirtschaft - durch wiederkäuende Rinder, Gülle und dem Einsatz von Düngemitteln - emittierte 2017 ganze 9 Millionen Tonnen des Treibhausgases.

Diese Zahlen sind unter anderem der Grund dafür, weshalb der Earth Overshoot Day, oder auch Welterschöpfungstag, jedes Jahr dramatisch früher kommt. Laut Umweltbundesamt verbrauchten die Menschen 2019 bereits am 29. Juli so viel Ressourcen, wie die Erde in einem ganzen Jahr wiederherstellen kann. 3 Tage früher als im vorherigen Jahr. Fast 5 Monate früher als im Vergleich zu 1987. Das bedeutet: Wir brauchen mehr als eine Erde, wenn wir so weiter machen!

Wer diese Zahlen zu abstrakt findet, der gibt einfach mal seinen nächsten Urlaubsflug in einen CO2-Rechner ein:

Berlin - Palma de Mallorca - Hin- und Rückflug: 722 kg CO2 Berlin - Bangkok - Hin- und Rückflug: 5.102 kg CO₂

Fakt ist: Wir konsumieren, emittieren und helfen ordentlich mit, dass der Klimawandel immer weiter fortschreitet. Was wir brauchen, ist ein gemeinsames Klimabewusstsein. Denn es liegt an uns, den Klimawandel zu stoppen. Lasst uns Lösungen entwickeln, mit denen wir ein Leben führen können, das im Einklang mit der Natur ist - Ressourcen sparend und nachhaltig.

Starte mit uns die 7Mind Klima Challenge! Meditiere für ein achtsames Miteinander und einen achtsamen Umgang mit der Umwelt. Und das beste? Spare dabei ganz konkret CO2. Wir zeigen dir, wie’s funktioniert.

Das Problem des Treibhausgaseffekts

Kohlenstoffdioxid ist an und für sich nichts unnatürliches. Auch Pflanzen, die faulen und sich zersetzen oder ausbrechende Vulkane emittieren seit Jahrtausenden auf natürlichem Wege Kohlenstoffdioxid. Und das ist erstmal auch gut so, denn das Treibhausgas Kohlenstoffdioxid verhindert, dass Wärme ins Weltall entweicht. Ohne diesen Treibhausgaseffekt, wäre es also bitter kalt auf dieser Erde.

Das Problem: Während normalerweise Ozeane CO2 speichern und Bäume das Kohlenstoffdioxid aus der Luft binden und in Sauerstoff umwandeln, sind die heutigen Emissionen so groß, dass sie nicht mehr kompensiert werden können. Rodungen, Verwüstungen, verschmutzte Meere und eine immer weiter wachsende Weltbevölkerung verstärken den Effekt. Die Folge: Die Erde heizt sich immer weiter auf.

Mit Achtsamkeit das Klima schützen

Achtsamkeit und Klimaschutz sind untrennbar miteinander verbunden. Wieso? Weil die Achtsamkeitspraxis den Grundstock für ein achtsames und bewusstes Leben legt.

Durch Meditationen wie den „Body Scan” oder „Atem beobachten“ kannst du dein Körperbewusstsein stärken. Das hilft dir dabei, Stressreaktionen wie schwitzen oder innere Nervosität frühzeitig zu erkennen. In stressigen Momenten entwickelst du eine Art Frühwarnsystem, das erkennt, wann körperliche und mentale Grenzen erreicht sind.

Doch nicht nur das - Ein erhöhtes Körperbewusstsein hilft auch dabei, deine Ressourcen achtsam einzusetzen. Das bedeutet im Klartext: Du lernst, mit deinen Ressourcen zu haushalten und wirst dir bewusst, dass deine Ressourcen endlich sind. Na, klingelt da was? Auch die Ressourcen der Erde sind nicht unendlich verfügbar - ähnlich wie die deines Körpers. Statt lediglich zu konsumieren, lernst du durch Achtsamkeit, deinen Konsum zu hinterfragen und zu erkennen, was du wirklich brauchst.

Auch die Wissenschaft zeigt, dass sich Menschen, die Achtsamkeit praktizieren, verbundener mit sich selbst und ihrer Umwelt fühlen. Außerdem ergab das Ergebnis einer Studie, bei dem Teilnehmende acht Wochen lang Achtsamkeit durchführten, dass die Teilnehmenden weniger an materiellen Dingen festhalten und das Gefühl haben, ein sinnerfüllteres Leben zu führen.

Diese, durch Meditation erhöhte Sensibilität gegenüber der eigenen Ressourcen, ist eine wichtige Voraussetzung, um verantwortungsbewusst mit den Herausforderungen unserer Zeit umzugehen.

Die 7Mind Klima Challenge

Meditations for future: Anlässlich des Global Climate Action Summit, den Streiks der Fridays for Future Bewegung und des World Clean Up Days möchten wir mit dir ein Zeichen für den Klimaschutz setzen und rufen die 7MIND Klima Challenge ins Leben!

Meditiere für ein achtsames Miteinander und einen achtsamen Umgang mit der Natur! Und das Beste? Spare dabei ganz konkret CO2.

Das funktioniert so:

Mit jeder Meditation, die du mit der 7Mind App machst, kompensieren wir ein Kilogramm CO2. Dafür haben wir uns der grünen Suchmaschine Ecosia zusammengetan. Ecosia ist eine Suchmaschine, mit der du das World Wide Web im wahrsten Sinne des Wortes durchforsten kannst. Ecosia pflanzt mit Hilfe deiner Suche Bäume und verkauft keine Daten an Werbende. Alle Profite werden in das Pflanzen von Bäumen investiert. Außerdem veröffentlicht Ecosia einmal im Monat einen Finanzbericht und ermöglicht so echte Transparenz.

Jede 50. Meditation in der 7Mind App bedeutet ein Baum - ein Baum, der im Laufe seines Lebens ganze 50 kg CO2 aus der Atmosphäre bindet. Du brauchst nichts weiter tun, als zu meditieren! Um den Rest, kümmern wir uns.

Und damit nicht genug: Wir haben außerdem eine Meditation konzipiert, mit der du dein Umweltbewusstsein stärken kannst. Die Meditation “Globale Verbundenheit” ist für jeden kostenfrei zugänglich. In der Meditation kannst du erkennen, dass wir alle in einem Boot sitzen. Wir sind als Weltgemeinschaft dieser Erde untrennbar miteinander verbunden. Über die Produkte, die wir konsumieren, die Ressourcen, die wir dabei nutzen und letztlich auch über den Wandel unseres Klimas. Die Meditation kann dich dabei unterstützen, diese globale Verbundenheit als ein Teil von dir zu erkennen. Du findest die Meditation in der 7Mind App unter “Singles” in der Kategorie “Situation.”

Wichtig: Die 7Mind Klima Challenge läuft 30 Tage und jede Meditation zählt.

Hilf uns, mehr Menschen zu erreichen und teile die Challenge unter dem Hashtag #meditationsforfuture. Inspiriere so Familie, Freunde und Kollegen und werde Teil der Bewegung. Meditieren und kompensieren für einen achtsamen Umgang mit der Umwelt!

Die Podcastfolge zum Impuls der Woche: