von Sarah Schömbs

Die Weihnachtszeit rückt immer näher und wie jedes Jahr um diese Zeit stellt sich unwillkürlich die Frage: Was verschenke ich dieses Jahr?

Früher war alles so einfach. Als kleines Kind hat man ein Bild gemalt, eine Tasse getöpfert oder ein Armband geknüpft und tada, da war es: Das perfekte Geschenk. Voller Liebe und einer ordentlichen Portion Handarbeit und Kreativität. Heute ist es nicht mehr so leicht, ein passendes Geschenk für seine Liebsten zu finden. Irgendwie besitzen wir eh alle zu viel und trotzdem soll das Geschenk Spaß machen, originell sein und am besten die tiefe Verbindung widerspiegeln, die man zu der beschenkten Person verspürt.

Was unschuldig beginnt, artet schnell in völligem Kaufrausch aus. Gestresst rennt man von einem Geschäft zum nächsten und sucht kurz vor Schluss hektisch die letzten Geschenke zusammen. Und letztlich gibt man sich doch mit den Klassikern zufrieden. Kinokarte, Wellness-Gutschein, hauptsache man hat etwas in der Hand. Aber was hat das mit Achtsamkeit zu tun? Schließlich möchte man der Person zeigen, wie sehr man sie wertschätzt und gleichzeitig die Vorweihnachtszeit nicht völlig genervt und erschöpft erleben.

Noch schwieriger wird es, wenn man neben den persönlichen Vorlieben auch noch die Nachhaltigkeit des Geschenkes berücksichtigt. Was bringt ein perfektes Geschenk, wenn es zu furchtbaren Konditionen hergestellt, unter immensen Emissionen produziert wurde oder sogar Schadstoffe beinhaltet?

Doch keine Angst, Rettung naht. Wir haben in diesem Artikel 5 (+1) achtsame und einzigartige Geschenkideen für dich. Geschenke, die es wert sind, verschenkt zu werden. Denn Weihnachten ist schließlich eine tolle Möglichkeit, ganz bewusst jemanden eine Freude zu machen und gleichzeitig bewusst und achtsam zu konsumieren.

1. Die achtsame Trinkflasche Pro Tag gelangen Tonnen von Plastikmüll in die Ozeane, Flüsse und Seen. Müll, der nicht so schnell wieder aus unserem Kreislauf verschwindet. Denn eine PET-Flasche benötigt etwa 450 Jahre, um zu zerfallen. Noch dazu sterben tausende Vögel und Meerestiere, die solche Plastikteilchen für Nahrung halten und verzehren. Und letztlich gelangen kleinste Teile des Plastiks sogar in unsere Nahrungsmittelkette. Plastik ist eines der größten Probleme unseres Jahrhunderts. Das ist nicht neu und auch kein Geheimnis.

Wenn man die Geschichte des Leitungswassers betrachtet, wirkt es fast schon kurios, dass wir für in Plastik verpacktes Wasser Unmengen von Geld bezahlen und so unsere gesamte Umwelt und schließlich uns selbst gefährden. Die Plastikflasche scheint der beste Marketing-Trick unserer Geschichte zu sein. Zeit, etwas dagegen zu tun. Denn schließlich dreht sich dieser Artikel um achtsame Weihnachtsgeschenke. Als erste Geschenk-Idee möchten wir dir die Dopper-Trinkflasche vorstellen. Vielleicht ist sie dir bereits in einem Biomarkt über den Weg gelaufen und du hast dich gefragt, was es damit auf sich hat. Das Unglaubliche an dieser Trinkflasche ist, dass sie nach dem „Cradle to Cradle“ Konzept entwickelt und hergestellt wird. Cradle to Cradle, zu deutsch von Wiege zu Wiege, beschreibt ein Konzept, das dem natürlichen Kreislauf nachempfunden ist.

So wie die fallenden Blätter im Herbst keinen Abfall darstellen, sondern Nährstoffe für andere Lebewesen und Mikroorganismen liefern, existieren in einem Cradle to Cradle Kreislauf keine Abfälle, sondern nur wiederverwertbare Nährstoffe. Die Produkte sind ökoeffektiv, in ihren Bestandteilen kompostierbar oder wieder verwertbar und können in ihren biologischen oder eben technischen Kreislauf zurückgeführt werden.

Nicht nur aufgrund ihrer Herstellung und Mission ist die Trinkflasche ein super individuelles und achtsames Weihnachtsgeschenk.

2. Bio-Parfum - Für den guten Riecher Das Parfum ist ein Geschenke-Klassiker. Was viele Menschen nicht wissen ist, dass sich in vielen Parfumen teilweise schädliche Chemikalien befinden, die wir direkt auf unsere Haut auftragen und die binnen weniger Sekunden ins Blut gelangen. Doch mittlerweile gibt es gute Alternativen. Das Bio-Parfüm von Toasis zum Beispiel. Es besteht aus 100% naturreinen ätherischen Bio-Ölen und besitzt sogar ein Demeter-Siegel. Ein Bio-Siegel, das strengere Richtlinien als das EU-Bio-Siegel voraussetzt und auch Aspekte wie Kreislaufwirtschaft und faire Handelspartnerschaften berücksichtigt. Das Parfum ist nicht nur nachhaltig, biologisch, sondern riecht auch noch gut. Von Limette über Zitrone, bis hin zu Sandelholz und außergewöhnlichen Düften wie Iriswurzel oder grüner Mandarine, ist für jeden etwas dabei. Genau das Richtige, um dem Winter-Blues zu entfliehen. Klingt nach Urlaub, oder?

3. Naturkosmetik Frauen sind angeblich leichter zu beschenken. Doch aufgepasst, Kosmetik ist nicht nur was für Frauen. Auch den Männern sei es gegönnt, die Haut zu verwöhnen, sich zu pflegen und sich tagtäglich etwas Gutes zu tun. Die Marke friedl & habermann hat sich genau darauf spezialisiert: Naturkosmetik für Männer. Genauer gesagt, für den Bart der Männer. friedl & habermann stellt Bartöle her, die durch ihre Zusammensetzung und ihre sorgfältig ausgewählten Inhaltsstoffe das Barthaar kräftigen, die Haut glätten und dabei auch noch wunderbar duften. Wir finden die Öle super, denn sie stammen aus kontrolliertem biologischen Anbau und werden in Handarbeit hergestellt.

Doch es muss nicht immer etwas Gekauftes sein. Naturkosmetik lässt sich auch ganz leicht selber machen. “Do it yourself” ist die Devise. So kannst du beispielsweise aus nur 3 Komponenten ein eigenes Deo kreieren: Kokosöl, Natron und Kartoffelstärke. Je nach Vorliebe kannst du ein ätherisches Öl dazu mischen, für den ganz individuellen Geruch. Ein DIY-Deo, frei von Aluminium, dafür aber voll von ganz viel persönlichem Einsatz und Liebe.

</br> 4. Pflanze ein Baum Bäume sind essentiell für das Leben auf der Erde. Denn sie reinigen unsere Luft, indem sie Schadstoffe wie Kohlenstoffdioxid aufnehmen. Unter dem Motto „Let's green the planet“ setzt sich die Plattform Treedom für das weltweite Pflanzen von Bäumen ein. Ein kleines Social Business mit Sitz in Florenz und München. Es ist die erste und einzige Plattform der Welt, die es ermöglicht, reale Bäume per Mausklick zu pflanzen und seinem Baum online zu folgen und beim Wachsen zuzuschauen.

Bäume pflanzen? Aber hier geht es doch um Geschenke? Über die Plattform kannst du natürlich auch Bäume verschenken. Von einem Macadamia-Baum in Kenia bis zum Grapefruit-Baum auf Haiti ist alles möglich. So unterstützt du mit deinem Geschenk Kleinbauern überall auf der Erde, sorgst für die Aufforstung der Wälder sowie für eine größere Artenvielfalt. Die gepflanzten Bäume werden fotografiert, lokalisiert und von Treedom regelmäßig kontrolliert. So setzt du dich gemeinsam mit Treedom für eine nachhaltigere Zukunft ein, sowie einen globalen Zusammenhalt in Sachen Nachhaltigkeit. Bei Weitem das grünste Geschenk von allen.

Psst: Du kannst beispielsweise zwei Bäume verschenken, als Zeichen der Verbundenheit, Freundschaft und Liebe.

5. Gemeinsame Zeit verschenken Vielleicht das ultimativste Geschenk von allen. Achtsamkeit bedeutet schließlich, im Hier und Jetzt zu sein und den Moment so zu erleben, wie er gerade ist. Noch schöner ist es, solche Momente zu teilen und gemeinsame Erinnerungen daraus entstehen zu lassen. Gar nicht so leicht in einem turbulenten Alltag voller Termine, Hektik und persönlichen sowie beruflichen Ereignissen. Da vergehen schnell die Wochen und plötzlich hat man die beste Freundin, die Mutter oder Lieblingstante Monate nicht gesehen.

Auch in der Partnerschaft geht es manchmal ähnlich zu. Zusammen wohnen heißt nicht gleich, zusammen Zeit zu verbringen. Höchste Zeit, sich bewusst diese Zeit zu nehmen und ein gemeinsames Date, eine Aktivität oder einfach nur ein selbstgekochtes Dinner zu verschenken. Dabei muss es nicht das verlängerte Wochenende im Wellness-Hotel sein. Vielleicht kochst du das Lieblingsessen der beschenkten Person und ihr verbringt einen gemeinsamen Abend bei dir oder euch in der Wohnung. Einfach mal wieder quatschen, sich austauschen, lachen und ganz ohne Zeitdruck den Abend miteinander verbringen. Ein kostbares Gut.

5+1. Die Portion tägliche Achtsamkeit Zum Thema Zeit passt auch das letzte unserer Geschenkideen. Denn aufgrund der vielen alltäglichen Verpflichtungen, möchte Zeit gut organisiert sein. Um Raum zu haben für kleine Auszeiten, Pausen, die schönen Momente des Alltags und die persönlichen Projekte. Eben Zeit für das, was der beschenkten Person wichtig ist. Mit unserem 7Mind Planer kann jeder für sich individuell genau diese Zeit organisieren, planen und gestalten. Der ideale Begleiter, um mehr Achtsamkeit in den Alltag zu bringen.

Wenn sich das Jahr dem Ende neigt und ein neues beginnt, geht diese Zeit üblicherweise mit neuen Vorsätzen einher. Mehr Zeit mit den Kindern, etwas für die Gesundheit tun, mehr Ruhe und Entspannung, die kleinen Dinge wertschätzen und, und,und. Für alle diese Situationen liefert der https://amzn.to/2N8bjn5 für jede Woche. Kleine Ideen und Übungen, die zu mehr Ruhe und Gelassenheit führen. Mit Anregungen zu Themen wie Nachhaltigkeit, inneren Frieden und Tipps für mehr Balance im alltäglichen Leben.

Wie du siehst, ist achtsames schenken gar nicht so schwierig. Mit unsere 5 (+1) Geschenkideen kannst du dich ganz entspannt zurücklehnen und die Weihnachtszeit genießen. Frei von überfüllten Kaufhäusern und Last-Minute Käufen. Oh du achtsame Konsumzeit!

PS: Ein kleiner Tipp am Rande. Auch in Sachen Geschenkpapier ist es Zeit, umzudenken. Denn es gibt viele nachhaltige und vor allem originelle und kreative Alternativen. So kannst du deine Geschenke beispielsweise in altem Zeitungspapier, Aufbewahrungsgläsern, einer Socke oder in einem schönen Kissenbezug einpacken. Wiederverwendbar und individuell.

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